2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
|
1475 kcal
|
지방: 76.96g | 단백질: 77.20g | 탄수화물: 117.82g.
아침 식사: Ратибор Джем Абрикосовый, Сырники-сырники 2, Йогурт (1) 3.2 %, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). 점심 식사: Щи на мясном бульоне, Сметана 20%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Хлеб Дарницкий, Зеленый Перец, Шукшука. 간식/기타: Мерси Конфеты из Темного Шоколада, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Сухари Ванильные, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Тобус Булка Городская, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|