2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
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2179 kcal
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지방: 132.65g | 단백질: 144.29g | 탄수화물: 90.44g.
점심 식사: Aman Prana Kokos Meel, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Ei, AH Doosjevol Blauwe Bessen. 저녁 식사: Jumbo Speklappen , AH Puur & Eerlijk Runderburger, Merci Chocolade, Deen Lamshaas, AH Uitgebakken Ontbijtspek, AH Kogelbiefstuk, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Bieze Coleslaw Rauwkost, Hertog Yoghurt Bosvruchten Ijs, Citroenijs, Go Tan Gebakken Uitjes, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Body & Fit Egg White Powder, Eiwit. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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