2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
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3223 kcal
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지방: 86.90g | 단백질: 186.99g | 탄수화물: 403.29g.
아침 식사: Fiorentini Burro di Arachidi, Whey Iso Zero, Crunchy Müesli, Esselunga Top Miele, Gensan Bcaa 1G, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). 점심 식사: Nestlé Cioccolato Fondente, Tonno in Olio (in Scatola), Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Riso Basmati. 저녁 식사: Mozzarella, Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Pasta per Pizza. 간식/기타: Esselunga Top Miele, Fiorentini Burro di Arachidi, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Eatpro Oatmeal, Vitamin Store Whey Iso Zero, Valsoia Latte di Avena Zero Zuccheri, Vitamin Store Whey Iso Zero, Oatmeal. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Rossi Roberto 1980님의 체중기록
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