2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
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814 kcal
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지방: 23.69g | 단백질: 89.29g | 탄수화물: 59.69g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле, Гречка с Овощами. 저녁 식사: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Ого Отруби Ржаные. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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Irina Anatol'yevna님의 체중기록
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