2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
|
398 kcal
|
지방: 20.30g | 단백질: 28.50g | 탄수화물: 21.39g.
아침 식사: Свой Урожай Малина , Зеленый Сад Салат Листовой, Ашан Помидор, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок. 점심 식사: Свой Урожай Малина, Pro Bulion Бульон Костный Говяжий, Bonduelle Горох, Зеленый Сад Салат Листовой, Ашан Помидор, Ашан Огурец, SPAR Говядина Отварная. 저녁 식사: Ашан Огурец, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины. 간식/기타: Konti Mone Молочный Трюфель. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|