2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
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473 kcal
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지방: 26.04g | 단백질: 16.97g | 탄수화물: 47.11g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Огурец (без Кожуры), Говядина Варено-Копченая, Сыр Адыгейский, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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