2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
40.6 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
|
1338 kcal
|
지방: 51.65g | 단백질: 60.97g | 탄수화물: 155.91g.
아침 식사: Uno Grissuno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Kayısı, Tamek Çilek Reçeli, Wasa Original, Yumurta Beyazı, Yumurta, Mis Az Yağlı Lor. 점심 식사: Ülker Bitter Çikolata %60, Rice Up Kahverengi Pirinç Patlağı, Yeşil Erik, Elma, Şeftali. 저녁 식사: Menemen, Kıymalı Yumurta, Uno Anadolu Kepekli Ekmek. 간식/기타: Tadım Sarı Leblebi, Vatan Haşlanmış Nohut, Mis Dondurma, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli, Bademli, Hibiskuslu, Kellogg's Granola Beyaz Çikolata Parçacıklı ve Antep Fıstıklı, İçim Yarım Yağlı Süt. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|