2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
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1196 kcal
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지방: 55.50g | 단백질: 74.60g | 탄수화물: 99.55g.
아침 식사: Spray and Cook Olive Oil, Egg (Whole) , Tomatoes, Minced Garlic, All Gold Tomato Sauce, Jalapeno Peppers , Parmalat Cheddar Cheese, Clover Full Cream Fresh Milk. 점심 식사: All Gold Tomato & Onion Mix, Cooked Green String Beans (from Fresh), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tastic Brown Rice, Fry's Vegetarian Vegetarian Mince. 저녁 식사: All Gold Tomato Sauce, Parmalat Cheddar Cheese, Jalapeno Peppers , Lettuce, Fry's Vegetarian Original Burgers. 간식/기타: Cadbury Dairy Milk Wholenut, Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe Cappuccino. 더보기
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안정된 체중
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