2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
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1209 kcal
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지방: 59.97g | 단백질: 93.92g | 탄수화물: 81.16g.
점심 식사: Great Value Frozen Mixed Berries, Prana Black Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Great Value Sesame Seeds, Compliments Raw Sunflower Seeds, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), NOW Beef Gelatin Powder, Lee Kum Kee Chicken Bouillon Powder. 저녁 식사: No Name Canola Oil, Kale, President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, President's Choice Monterey Jack Cheese. 간식/기타: Lee Kum Kee Chicken Bouillon Powder, NOW Beef Gelatin Powder. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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