2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 42.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
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1375 kcal
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지방: 44.15g | 단백질: 68.32g | 탄수화물: 119.88g.
아침 식사: Thomy Remoulade, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Roggen Knäckebrot. 점심 식사: Aperol Spritz. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Aldi Hähnchenbrustfilet, Möhren, RUF Muffins mit Schokostückchen. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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