2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
|
625 kcal
|
지방: 38.11g | 단백질: 44.57g | 탄수화물: 20.00g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 점심 식사: Bar-S Foods Thick Sliced Bologna, Kraft American Cheese Slice, Best Foods Real Mayonnaise. 저녁 식사: Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Tapatio Hot Sauce, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). 간식/기타: La Costena Pickled Carrots Sliced, La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|