2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
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1622 kcal
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지방: 47.65g | 단백질: 117.63g | 탄수화물: 177.33g.
아침 식사: Kinder Schoko Bons, Riviera Yogourt , Крыжовник, Farm Boy Cheese, Farm Boy White Bread. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Курица Гриль, Фенхель, Батат. 저녁 식사: T&T Biscuit, Liberte Greek Yogurt 0%, Голубика, Клубника, Dalmatia Fig Spread, Farm Boy Творог. 간식/기타: Грейпфрут. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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