2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
|
2435 kcal
|
지방: 125.00g | 단백질: 61.87g | 탄수화물: 281.55g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Сиртаки Брынза 35%, Кабачковые Оладьи с Сыром. 점심 식사: Мираторг Чивапчичи из Свинины, Веселый Молочник Сметана 15%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Kovis Мини-Маффин Шоколадный Крем. 저녁 식사: Сиртаки Брынза 35%, Поджаренный Белый Хлеб, Красная Цена Огурцы Соленые, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Сиртаки Брынза 35%, Кабачковые Оладьи с Сыром. 간식/기타: Шоколадная Паста с Фундуком, Сдобная Особа Кремобон Классический, Вишневый Компот. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|