2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
|
1704 kcal
|
지방: 61.05g | 단백질: 112.14g | 탄수화물: 183.23g.
아침 식사: Варенье, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Мандарины, Вареное Яйцо, Горошек Консервированный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная, Мандарины, Пятерочка Ватрушка К Чаю, Белый Город Молоко 2,5%. 저녁 식사: Черника, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|