2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
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1888 kcal
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지방: 91.52g | 단백질: 69.16g | 탄수화물: 205.81g.
아침 식사: Арахисовая Паста, Ферма Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Горгонзола, Вареное Яйцо, Сметана , Галя Балувана Вареники с Черникой. 점심 식사: Шинка, Сало, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Халва, Сметана, Ферма Молоко 3,2%, Кофе, Котлета Говяжья, Красные Помидоры, Хлеб из Цельной Пшеницы, Борщ со Свининой. 간식/기타: Банан, Vitanella Protein 30%, Go Vege Oatjogu Pure. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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