2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 73.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
|
1525 kcal
|
지방: 43.21g | 단백질: 126.81g | 탄수화물: 155.41g.
아침 식사: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Ovo, Amafil Goma de Tapioca, Piracanjuba Leite Desnatado. Second Breakfast: Bold Snacks Bold Thin Bombom de Coco. 점심 식사: Vale Fértil Pepino em Conserva, Hortifruti Cenoura Crua, Alface de Folha Verde, Tomates, Friboi Patinho Moido Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Bolinho de abóbora Dany. 저녁 식사: Psyllium, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Nanica. Supper: Pastel de Frango com Catupiry. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Danyruivafit (instagran)님의 체중기록
|