2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
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1178 kcal
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지방: 39.93g | 단백질: 54.21g | 탄수화물: 151.45g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Арзамасский Хлеб Благородный Хлеб, Европром Кальмар с Креветками, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Му-Му Спагетти Болоньезе. 저녁 식사: Дмитровский Молочный Завод Пармезан. 간식/기타: Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Грибов, Шаурма. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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