2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
|
1078 kcal
|
지방: 51.85g | 단백질: 76.28g | 탄수화물: 78.27g.
아침 식사: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Приготовленный Яичный Белок, Finn Crisp Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Iberica Маслины без Косточки. 점심 식사: Александра Рыба Жареная , Минтай Жареный. 저녁 식사: Арбуз. 간식/기타: Кофе с Молоком, Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|