2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
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1238 kcal
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지방: 59.51g | 단백질: 44.18g | 탄수화물: 137.01g.
아침 식사: Tee mit Milch, Zucker, Butter, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). 점심 식사: Tee mit Milch, Gut & Günstig Weiße Schokolade, Hosta Mr. Tom, Farmer's Snack Getrocknete Ananas , Gemischter Salat, Primana Kartoffeleintopf. 저녁 식사: Walnüsse, Zucchinipuffer. 간식/기타: Hosta Mr. Tom, Gurke (Geschält), Tomaten, Mirabellen, Netto Snack-Gurken. 더보기
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813 kcal
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운동:
다림질 - 3 시간, 이소라 - 10 분, Samsung Health - 20 시간 50 분. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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