2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
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1489 kcal
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지방: 55.11g | 단백질: 60.24g | 탄수화물: 192.60g.
아침 식사: Crownfield Müsli Schokolade, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Nektarinen, Äpfel. 점심 식사: Golden Toast Butter Toast, Barilla Nudeln Gekocht, KitKat Mini, Gut & Günstig Tomatensoße, Babybel Mini Babybel, Storck Knoppers Mini. 저녁 식사: Tomaten, Rama Margarine, Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Tomaten, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Mischkornbrot. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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