2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
|
1313 kcal
|
지방: 39.17g | 단백질: 92.30g | 탄수화물: 146.85g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Clever Magertopfen, Clever Putenschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Stiftsgold Innviertler, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Protein Bar Crunchy Double Brownie, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Red Bull Red Bull, Berger Putenschinken, Merkur Bio Semmel. 저녁 식사: Bratkartoffeln, Hähnchenbrust. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|