2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
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414 kcal
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지방: 27.84g | 단백질: 25.85g | 탄수화물: 17.43g.
아침 식사: Малина, Сметана 20%, Творог 5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Сметана 20%, Капуста. 간식/기타: Помидоры. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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