2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
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1249 kcal
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지방: 53.34g | 단백질: 107.42g | 탄수화물: 79.49g.
아침 식사: Bertoncini Fiocchi di Avena Grandi Biologici, Mandorle Sbucciate, Selex Miele, Pavlakis Yogurt Greco 10% Grassi. 점심 식사: Torta al Testo, Spinaci, Petto di Pollo, Carne e Pelle. 저녁 식사: Bresaola, Albume d'uovo Cotto. 간식/기타: Pringles Texas BBQ Sauce . 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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