2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 32.3 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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1582 kcal
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지방: 88.61g | 단백질: 70.22g | 탄수화물: 125.43g.
아침 식사: IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour, Banane, Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Harry Chia Brot, Dulano Geflügel-Mortadella. 점심 식사: Milbona Schnittlauch Gartenfrisch, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Lindenhof Weichkäse, HoWe Geflügelbratwurst. 더보기
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안정된 체중
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