2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
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1527 kcal
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지방: 70.79g | 단백질: 74.53g | 탄수화물: 152.34g.
아침 식사: Banane, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Cocktailtomaten, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Ei, Lidl Weichkäse. 점심 식사: Milbona Schnittlauch Gartenfrisch, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Lidl Hähnchen Hackfleisch, Burgerbrötchen. 간식/기타: Symphonie Sanft & Fein Sauerkirsche Schwarzkirsche, McEnnedy Peanut Butter, Weißkohl, Bounty Bounty. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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