2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
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3067 kcal
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지방: 74.91g | 단백질: 159.18g | 탄수화물: 429.05g.
아침 식사: Probios Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Fragole, Vipiteno Burro di Qualità, Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo. 점심 식사: Pesce San Pietro, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. 저녁 식사: Sugo di Pomodoro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. 간식/기타: Fage Trublend Lampone, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Mirtilli, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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