Coś spadło. Trzymanie diety idzie dobrze.
|
123.1 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
|
2222 kcal
|
지방: 160.43g | 단백질: 136.40g | 탄수화물: 73.01g.
아침 식사: Ogórek Małosolny, WTG Holding Kiełbasa Śląska. 점심 식사: Migdały, Oleofarm Sok z Owoców Żurawiny . 저녁 식사: Papryka Chili, Oliwa z Oliwek, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Nasza Spiżarnia Bób Kiszony z Koprem. Supper: Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Jajka M, Intenson Erytrytol, SFD Dziki Orzech Smooth, Goplana Czekolada Mocno Gorzka 85%, Migdały. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|