2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
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1222 kcal
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지방: 44.75g | 단백질: 112.07g | 탄수화물: 92.47g.
아침 식사: Семья Довольна Мед, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Простоквашино Сметана 15%, Дикси Сыр Гауда, Гречка Гречка, Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Творог 5%, Лента Яблоко, Магнит Слива, Лента Яблоко. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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