2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
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1785 kcal
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지방: 78.87g | 단백질: 54.35g | 탄수화물: 222.72g.
아침 식사: Pepes Tahu, Melon. 점심 식사: Es Doger, Biskuat Coklat, Pepes Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Udang Goreng, Perkedel Kentang. 저녁 식사: Pepes Tahu, Jambu Kristal, Semur Daging, Kentang Rebus, Donat Dilapisi Coklat. 간식/기타: Minute Maid Pulpy Orange, Sambal Goreng, Cireng. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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