2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
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1157 kcal
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지방: 19.29g | 단백질: 46.32g | 탄수화물: 202.98g.
아침 식사: ВкусВилл Зефир Ванильный, Красные Вишни, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Молоко Цельное. 점심 식사: Красные Вишни, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлеты из Индейки на Пару. 저녁 식사: Дружба Плавленный Сырок, Красные Вишни, Каша Дружба на Молоке. 간식/기타: Абрикос, ВкусВилл Пастила Натуральная Абрикосовая, Абрикос, ВкусВилл Молоко Цельное. 더보기
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안정된 체중
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