2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
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1733 kcal
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지방: 86.94g | 단백질: 131.82g | 탄수화물: 104.03g.
아침 식사: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Lite Milk. 점심 식사: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. 저녁 식사: Cauliflower Rice, Woolworths Skin on Salmon Fillets, V8 Low Sodium Vegetable Juice, Coles Tuna Chunks in Springwater, Avocado, Cucumber (Peeled). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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