2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
|
520 kcal
|
지방: 23.05g | 단백질: 30.41g | 탄수화물: 45.11g.
아침 식사: Меренги, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, 4 Сезона Черная Смородина. 점심 식사: Идея Миндаль, Маркет Перекресток Щавель Свежий, Магнит Морковь Свежая, Магнит Картофель, Pro Bulion Бульон Костный Говяжий, SPAR Говядина Отварная. 저녁 식사: Konti Mone Молочный Трюфель, Увелка Перловка Отварная, ВкусВилл Говядина Тушёная. 간식/기타: 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Ореховичи Миндаль Иванович , Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|