2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
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2252 kcal
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지방: 108.94g | 단백질: 135.02g | 탄수화물: 140.85g.
아침 식사: Микрогрин Свежий Подсолнух, Сильпо Слойка с Вишней , Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры Черри. 점심 식사: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Кешью, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 저녁 식사: Галичина Творог Безлактозный, Тунец в Воде (Консервы), Premialle Сыр Фета, Куриные Сосиски. 간식/기타: Фьючефуд Фьючипсы С Прованскими Травами, Garage Вишня. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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