|
21.07 женские дни
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
|
2485 kcal
|
지방: 88.54g | 단백질: 163.41g | 탄수화물: 258.12g.
아침 식사: Яндекс Лавка Орехи И Изюм Из Разных Стран, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Яичный Белок, Хлеб из Цельной Пшеницы, Лента Яблоко, Апельсин, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 점심 식사: Куриная Печень, Зеленый Перец, Мясновъ Протеиновое Мороженое, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), FitnesShock Печенье Манго-Рис, Черешня, Ашан Гречка в Пакетиках, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Филе Бедра без Кожи. 저녁 식사: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Черешня, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Соленые Огурцы с Укропом, Просто Кукуруза Сахарная, Зеленый Перец, Мясновъ Перец Фаршированный. 간식/기타: Сывороточный Протеин, Молоко 1%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|