2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
|
1330 kcal
|
지방: 59.64g | 단백질: 57.45g | 탄수화물: 138.47g.
아침 식사: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Чай, Рис Вареный, Сырники. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Майонез, Котлета Домашняя, Жареный Рис. 저녁 식사: Чай, Пятерочка Банан, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Бахетле Щи из Щавеля. 간식/기타: Фруто Няня Пюре Яблоко Черника с Печеньем, Бабаевский Шоколад Горький, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чебурек. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|