2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
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1322 kcal
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지방: 67.93g | 단백질: 104.29g | 탄수화물: 55.46g.
아침 식사: USN Dietfuel Ultralean Vanilla, The Harvest Table Pure Collagen Powder, Coffee with Milk. 점심 식사: Coffee with Milk, USN Diet Protein Meal Replacement, USN Dietfuel Ultralean Vanilla. 저녁 식사: Curry Powder, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), McCain Country Crop, Mrs. H. S. Balls Original Chutney. 간식/기타: Cheddar Cheese, Bakers Provita. 더보기
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안정된 체중
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