2014년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 65.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 4일:
|
1076 kcal
|
지방: 45.13g | 단백질: 38.13g | 탄수화물: 132.68g.
점심 식사: Watermelon , homemade turkey wrap. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Kirkland Signature Salt & Pepper Pistachios, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Umeya kaki mochi, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|