2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
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3544 kcal
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지방: 161.32g | 단백질: 178.38g | 탄수화물: 348.12g.
아침 식사: Bresso Walnuss, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Türkisches Fladenbrot. 점심 식사: Frisch Gepresster Orangensaft, Avocado, Honig-Senf-Dressing, Hähnchenbrustfilet, Aldi Hähnchenbrustfilet, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). 저녁 식사: Meyer Menü Spaghetti Alfredo, Zwiebelringe (Paniert und Gebraten), Mitakos Baklava, Speiseeis, McDonald's Slush Kirsche (Regular), Vepura Sabji Kofta Curry , Biber Dolmasi, Tulip Schweine Rippchen, Pizza Selbstgemacht, McDonald's Chicken Wings, Banane. 간식/기타: Trauben, Äpfel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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