monica037님의 저널, 2022년 07월 21일

2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

60.4 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg. 남은양: 5.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:

801 kcal

지방: 30.75g | 단백질: 43.51g | 탄수화물: 88.38g. 아침 식사: Tregar Yogur Descremado Tops. 점심 식사: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Lactal Pan con Salvado, Queso Cremoso. 저녁 식사: COTO Bastoncitos de Pollo. 더보기

2781 kcal

운동: 테니스 - 1 시간 31 분, 요리 - 1 시간 32 분, 가사 - 3 시간, 앉아있기 - 10 시간, 숙면 - 7 시간 57 분. 더보기

주 2.1 kg 증가하기

3명이 응원합니다 응원하기

como cuesta¡¡¡¡

2022년 07월 21일 작성이: monica037


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

monica037님의 체중기록

전체 내역보기

monica037님의 저널, 2022년 07월 21일

댓글달기

monica037님의 체중기록