2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
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1263 kcal
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지방: 38.86g | 단백질: 75.38g | 탄수화물: 149.09g.
아침 식사: Коктейль. 점심 식사: ВкусВилл Блинчики с Капустой и Тофу, Вкусвилл Блинчики со Шпинатом и Тофу. 간식/기타: Овсяша Овсяный Напиток 1,5%, Iso Vegetal Cookies Caramel Chocolate Soy Protein, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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