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E hoje, mesmo depois de 20 dias sem malhar e fazer dieta 100%, diminuí de peso! Como eu amo essa dieta flexível! Apenas 5,4 quilos me separam do meu objetivo, dos mais de 30 que engordei na gravidez da minha bebê de 10 meses! 🥰
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75.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
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741 kcal
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지방: 27.31g | 단백질: 64.80g | 탄수화물: 58.01g.
아침 식사: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Café. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua, Montana Filé de Peixe. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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