2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.0 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
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1084 kcal
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지방: 23.54g | 단백질: 39.41g | 탄수화물: 178.35g.
아침 식사: Vega Protein Smoothie Gut Health, Silk Pure Almond Milk - Original, Great Value Frozen Peaches, Great Value Frozen Mixed Berries. 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Swiss Chard , Cherry Tomatoes, Celery , Onions , Freshlike Mixed Vegetables, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. 저녁 식사: Freshlike Mixed Vegetables, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Watermelon . 간식/기타: Air Popped Popcorn . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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Polly Zehnder-Swader님의 체중기록
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