2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
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1946 kcal
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지방: 87.52g | 단백질: 112.80g | 탄수화물: 170.07g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo, Pão Francês. 점심 식사: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída de Acém, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: X-Tudo. 간식/기타: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Chamyto, Friboi Carne Moída de Acém, Pão Francês. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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