2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
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1551 kcal
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지방: 51.64g | 단백질: 49.08g | 탄수화물: 220.98g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Margarina, Pão Caseiro. 점심 식사: Farofa, Pepino (com Casca), Sobrecoxa de Frango, Carne Moída Refogada, Alface. 저녁 식사: Café com Leite e Açúcar, Bolo Salgado, Bolo de Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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