mohamed erko님의 저널, 2022년 07월 20일

2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 2.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
1095 kcal 지방: 16.13g | 단백질: 50.03g | 탄수화물: 192.20g.   아침 식사: Thé sans Sucre, Kiwi, Kellogg's Spécial K Nature. 저녁 식사: Pomme, Melon, Paquito Jus de Cerise , Auchan Yaourt Nature 0%, Pommes de Terre Vapeur, Pilon de Poulet. 더보기
1917 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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mohamed erko님의 체중기록


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