2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
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1521 kcal
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지방: 38.21g | 단백질: 92.79g | 탄수화물: 199.91g.
아침 식사: Marmellate e Conserve di Albicocche, Pane Integrale. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Zucchine Cotte, Parmigiano (Grattugiato), Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Yum Yum Wok Noodles, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine Cotte, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Mele Cotte, Kalos Yogurt Greco Pesca 0%. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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