2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
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2660 kcal
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지방: 82.70g | 단백질: 201.79g | 탄수화물: 266.55g.
아침 식사: Nestlé Lindahls Protein Pudding Cioccolato. 점심 식사: Mulino Bianco Galletti, Coop Latte UHT Scremato, Biffi Maionese al Pepe Nero, Lidl Filetti di Limanda alla Mugnaia, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. 저녁 식사: Aia Bresaola di Tacchino, Conad Ragù alla Bolognese, Ambrosi Grana Padano, Barilla Fusilloni al Bronzo. 간식/기타: Milk Pro High Protein 20G Cacao. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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