2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
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1694 kcal
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지방: 28.79g | 단백질: 141.99g | 탄수화물: 213.71g.
아침 식사: Milbona Skyr Mirtillo, Alesto Noci, Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico. 점심 식사: Findus Pisellini Primavera, Ikea Food Rostad Lök, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Scotti Riso Carnaroli. 저녁 식사: Anguria, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Findus Pisellini Primavera, Salumeo Sticks di Speck , Bartolini Farina Integrale di Farro Macinata a Pietra. 간식/기타: Grom Ghiacciolo al Limone, Lotus Biscoff, Galbusera Belle Buone Snack Fichi Nocciole Semi Zucca. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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