Brit100님의 저널, 2022년 07월 21일

Just like my old school reports. Must try harder 😃

94.8 kg 지금까지 감소한: 9.1 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:

630 kcal

지방: 34.79g | 단백질: 42.49g | 탄수화물: 36.13g. 아침 식사: Coffee with Milk, Fried Egg with Fat, Toasted White Bread . 점심 식사: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Coleslaw . 저녁 식사: Tesco Simple Side Salad, Coleslaw , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 더보기

1829 kcal

운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

주 2.2 kg 증가하기

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.....its hard to get weight off and easy to put it on....weight loss is a science and was rubbish at science at school....dont be hard on yourself...😊

2022년 07월 21일 작성이: love.island

ur not the only 1 struggling, I've had 2lbs on off for the last month! xx

2022년 07월 21일 작성이: Addison5712


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