2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
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838 kcal
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지방: 16.42g | 단백질: 51.92g | 탄수화물: 129.69g.
아침 식사: Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. 저녁 식사: Lidl Gurke, Cocktailtomaten, Delikatess-Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Eisbergsalat, Rapsöl. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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